Varför gick jag upp i rök ett tag? Det får ni veta nedan! Enjoy!

Kära vänner!
Får kanske börja med att be om ursäkt för mitt lilla avbrott härifrån bloggen.
Antar att ni är VÄLDIGT nyfikna på varför och vad som hänt sen sist så här kommer en uppdatering. Enjoy!

Jo nu är ju fallet så att jag sitter med världens mest tini vini jello doppi dopp bikini dator.
Och den har kraschlandat i allt bloggande och idoltittande. Så nu är det dags att satsa på riktigt o då behövs det rejäla grejer, och vem är då storfixarn i mitt liv?, JO självklart PAPPSEN!
Och vips så är en Macbook Pro på intågande från Svedala till Bangkok och landar om 2 veckor.
Jag trodde det skulle dyka upp ett gäng sponsorer som står för datorer o.s.v. men jag antar att jag skriver för lite om vad jag har på mig d.v.s. den där mode delen som verkar viktig i bloggvärlden av nån jävligt märklig anledning, vem fasen blir gladare av att jag har en röd jumper på mig?? hmm får se om jag kan få in nåt mode här eller så nöjer jag mig med sponsorn Palmsped tills någon därute överöser mig med prylar och miljoner så pappsen kan få en del tillbaka.

I samma veva så var det invägning nr 2 på Fat loss challenge som även den blev en kraschlandning.
Då kände jag bara faaan för jag har gjort alla rätt och verkligen slitit så gick hem grät en skvätt och kände att livet e väl jävligt orättvist, se bara thaifolket som trycker i sig 17 kg ris o 15 L socker om dan men ändå ser ut som 12 år?!! O en annan går upp 10 kg bara av att titta på en kanelbulle!
Men efter lite tycka synd om mig själv tid och fashiontvs bikinishow vart det ett idolavsnitt och nya krafter
o vips så har nu vecka 3 visat en nedgång på totalt 2,7 kg PLUS att jag känner mig super i välmående o det slår ju alla kilon i världen :) och skönheten kommer ju innifrån : )
Så några botoxläppar o.s.v. kommer denna blogg ej skåda.

Ledsen för att dessa heta före-bilder ej kommit upp men det kan ni gotta er med att dem kommer upp nästa vecka OJOJ.


Annars så kan jag berätta att jag trivs som firren i vattnet men behöver nog ut o se mig om lite då det börjar bli lite enformigt att sitta vid steamern o kolla in den kokande broccolin dagarna i ända så nu ska Bangkok utforskas även efter klockan 17 LIVING ON THE EDGE!!!!

Det jag känner jag måste jobba med här i Bangkok är att få fram mig själv i detta rövarspråk.
Då kan man tro att jag menar thai men nej nej för här i Bangkok är det folk från hela världen och engelska står först på listan så då borde det ju gå galant MEN ni som känner mig vet att det inte e aslätt att vara Johanna Palm förvirrad på ett gym som man dessutom aldrig vart nån vidare stammis på.

Så det ni kan se framför er är mig totalt förvirrad i ett gym som säkert använder vissa grejer både upp och ner och bak o fram.

De flesta av er vet ju om denna lilla story men för att ni ALLA ska få en inblick i hur illa det är med min engelska så ska jag hänga ut mig ännu mer här på bloggen. Kör ba kör.
Jo det var för några år sen på mitt kallskänksjobb i salladsbranchen där det en vacker dag i all stress stod 2 långa mörka herrar framför mig och klumpen växte i magen då jag kände på mig att det inte är svenska som kommer komma ut här.
Och med all rätt så var frågan som kom från herrarna, - What kind of salads do you have?
Här skulle man kanske tänka snabbt o för det första fatta att dem menade vilka typer o inte vilken salladssort.
Men nej nej Johanna Palm tänker inte innan hon pratar så det enda jag tänkte var isbergsalld, isbergsallad, isbergsallad VAFAN heter isbergsallad?
Äsch jag kör på en direkt översättning poff ba så det som kom fram var Ice-montain-salad.


Dem såg ut som 2 frågetecken och jag som en körsbärstomat så jag for in i disken o kollegorna tog över.
En annan incident var tonfiskröra. jamen vafasen jag kör på tuna-mess, det blev oxå fel : /.


Så jag känner att dem jag pratar med här tycker nog mellanåt att jag e lite wacko i huvudet.
Exempelvis när vi i omklädningsrummet diskuterade datorer och vilken jag skulle köpa och om jag skulle göra det här eller i Sverige.
Mitt problem jag då ville bolla var det här med tangentbordet att ÅÄÖ saknades.
Då sa en tjej nåt om att man bara kunde klistra på de bokstäverna på tangentbordet.
Så min motfråga då gjorde att dem uppfatta som att jag undrade om det bara räckte att klistra på detta o vips så ändras det automatiskt, när jag i själv verket ville veta hur och var man laddar ner det svenska språket isåfall OJOJOJ dem skratta och jag hitta inga engelska ord för att förklara mig ur situationen utan kände bara Whatever pallar ej dem får tro att jag e tappad bakom en tågvagn.
Känns ju ändå i kroppen just nu som jag är tappad bakom en tågvagn efter gårdagens hårda pass så WTF.


Det förväntas att vi svenskar ska kunna engelska men vem fasen har sagt att jag diggade engelska i skolan. Vem vet om att jag vart placerad med SFI gruppen på högstadiet för att ha engelska med dem då jag var på samma nivå. Så det jag vill ha sagt är...Ta inte för givet att ALLA svenskar kan engelska flytande OKEEEEJ!!!!


Så fortsätt följ mitt mål d.v.s kommer Johanna Palm få fram sitt riktiga jag?
Haha nu vet jag vad ni tänker: Men det där låter ju precis som du Johanna haha men NEJ jag känner inte att jag får ut mitt rätta jag på engelska.

Keep in touch!!! Nu blir det ägg o torkade katrineplommon som jag för övrigt lärt mig heter prune :)


Lär mig något nytt i Bangkok varje dag!

Kära vänner! Jag har nu kommit på hur jag ska kunna vara mitt spontana jag här på bloggen!
När mina underliga tankar ploppar upp så noterar jag den självklart i telefon o överför sen yihaa nu kör vi!

Jag börjar med en Ovetanke som slog mig på gatan när jag ser alla dessa olika varelser...att vafasen man kanske ska bli religös och spara in på klädkontot hmm undrar om man kan träna i ett sånt där vitt nattlinne o nån liten hatt?, har dock bara sett männen i denna uniform men e värt att undersöka nu när budgeten running low eller ta ett jobb så jag inte har tid o plats me den här typen av tankar som ständigt upptar min ena hjärnhalva.

En annan händelse är att jag jobbat hårt med att få bort nån unken lukt i rummet!
Detta problem är nu löst MEN rummet har istället förvandlats till ett sockerrum där både jag och alla småbugs
blir sugna på vaniljglass! Inte bra för varken min fat loss challenge eller min småkrypsfobi.
Så nu är de väldoftande vaniljpinnarna väl inplastade igen.

Ett annat litet problem jag hade i rummet nämnde jag ju tididgare i bloggen...den korta duschslangen!!
Den har jag inte varit rädd att nämna för mina 50 plus gubbs polers som också sitter i receptionen och surfar
och som jag verkar poppis hos hmm det går bra nu.
Så igår kom en av dem förbi, han är för övrigt flint/hästsvans och är juvelare med en doft av sprit.
Han sa att han hade en present till mig ojoj 100 tankar fög igenom mitt huvud. E han kär i mig?, Är det
diamanter? men efter jag tagit fönuftet till fånga utgick jag från att det skulle va nån aftersun då han var en av dem som kommenterat mitt sönderbrända kräftface.
MEN fel fel fel...det var en duschslang!!!Haha så han kallar vi f.r.o.m. nu slangen mina kära bloggvänner!
Så idag är den installerad bye bye flottigt hår!!

En annan sak jag fick lära mig av herre nr 2 e att jag inte längre behöver kolla thaitv dagarna i enda utan vi har tydligen cable tv yihaa hello english programs hoppas jag förstår mer än thai : p

Herre nr 3 kör yoga på taket har indiska kläder och en lätt arom av pungsvett.
Han visa sin lägenhet som oxå gick i en flummig stil och i dörren hängde han sig och körde massa flummiga rörelser medans han ville jag skulle kolla in hans 100 miljoner trummor.
Det enda jag tänkte va typ PAPPA kom o hjälp mig!
När jag kollar på efterlyst tänker jag om någon blivit överfallen i nån mörk skog att..VAFAN gjorde du där själv?
Ni fattar vad jag MEN han är faktiskt mucho trevlig så kan nog bli nån yoga lektion på taket me han :)

Kiss in the hiss som min vän Åsa skulle avsluta med.
O ja just det lite bilder på min studio nedan, inte så fancy pancy och toataket rasar snart in men jag trivs som mörten i havet o det e ju viktigast!



Fick väl inte riktigt till bilderna med alla vinklar o.s.v. men nu vet du lite hur det ser ut pappsen :p
Och det ni ser på vardagsrumsbordet är INTE onyttiga grissinipinnar utan det är dem berömda lukt vaniljpinnarna!


Sluta giddra börja trolla eller Sluta tänka börja skriva!

Jag har kommit på att jag tänker innan jag skriver här på bloggen!
Ni som känner mig vet att jag ALDRIG tänker innan jag pratar så nu har jag en liten blogg identitetskris.
Måste ju bara köra så får jag ta konsekvenserna av det som blir wasted sen.

Så f.r.o.m. nu kommer jag INTE att tänka innan jag skriver utan bara vara jag Johanna Palm i sitt esse.

Detta kommer även innebära att jag kommer skita i felstavningar, swenglish, punkter o.s.v. utan jaa helt enkelt bara köra. Kommer nog bli en del svordomar med.
Kommer även skita i bloggregler som att inlägg ska va korta.

Idag var jag på min Fat loss challenge kurs och beklagade mig lite över att jag har JÄVLIGT ont i låren och då fick jag genast tips på nån bra rull stretch mojäng man kunde köpa där! Gaaaahhh min budget running out!
Fasen va det kostar att ligga på topp asså.
Så nedan ser ni en bild på en jaa man kan kalla det en Ove Sundberg lösning.
Vafasen kändes nästan likadant som rullmojängen.


Får köra på den tills budgeten e på banan igen.
Kan ju kanske gå till gymmet imorrn och låna både rull och dusch för som jag kanske inte sagt så e ju min dusch i rummet nog gjord för korta thaiare el nåt då slangen inte räcker upp till huvudet!!

Efter gymmet blev jag avlurad 30 bath på nån jäkla kyckling på gatan som bestod av 1 tsk kött o resten ben.
Efter det gick jag till Emporium som var ett mucho nice köpcentrum.
Jag spanade in genom fönstrena hos Gucci, Dior, Chanel o.s.v. och var nära att gå in o bara unna mig en handväska MEN jag tog förnuftet till fånga och köpte en kudde istället då jag kan slå ihjäl nån med min.
Tänkte först att den kunde va bra att ha som vapen om de kom nån snuskgubbe o hälsa på men efter 2 veckor här i huset är jag nu fullt medveten om att herrarna här föredrar små nätta orynkiga thailadies så jag känner mig very trygg yihaa.

Ha nu en bra lördagkväll folkets och hoppas ni kommer enjoy min nya ohämmade bloggstyle!


Så jävla sant citat. Kände igen mig så väl men nu läser jag detta varje dag och det hjälper mig att leva i nuet, prova du med!!

‎"Dalai Lama svarade på frågan vad som förvånar honom mest: Människan. Hon offrar hälsan för att hon ska tjäna pengar. Sedan offrar hon pengar för att få tillbaka hälsan. Och så är hon så angelägen om sin framtid att hon inte njuter av nuet. Följden blir att hon inte lever i nuet och inte heller i framtiden. Hon lever som om hon aldrig skulle dö. Och så dör hon utan att ens någonsin ha levt."

Dagens inlägg tillägnar jag världens bästa pappa även kallad farsan Baloo



Jag har världens bästa pappa som ställer upp i vått o torrt.
Se bara som nu när man inte ville leva svenssonlivet längre poff så ser ni hur han dyker ner på bild nr 1 bland mina kartonger på vinden för att hitta min gamla förlovningsring som skulle pantas så att jag kunde teckna min reseförsäkring.
Och detta gör han TROTS att han nog helst vill att jag ska bo hemma i Svedala.
Han är även en superb psykolog som man kan ringa 24/7.
Han är helt enkelt VÄRLDENS bästa pappa och bollplank!

Så tusen tack till dig och jag hoppas jag kan hjälpa dig med något oxå i framtiden :)
(iofs stod jag ju på Vårby loppmarknad för o kränga dina gamla antikprylar åh herre :), men nåt meeer kanske en resa till BKK ojoj nog tog nog Ove Sundberg i lite :) men KRAAAAM till dig iallafall)

Utsikten från min studio in Bangkok City : p



Här ligger jag och ser ut över Bangkok och funderar på vad nästa nyttiga måltid ska innehålla!
Morgongympa kör jag ju oxå så tur att det är en bit till nästa byggnad haha.

Jag unnar mig, det är jag värd, det går bra nu.



Idag var första invägningen efter 1 veckas hårt arbete.
Min startvikt är 65,2 kg och mer om den, mål och före-bilder är på g usch haha jag ska se till att efter-bilderna känns roligare att lägga upp.
Resltat 1,7 kg ner så on my way! Då unnande jag mig ett par nya träningsskor då mina enda jag hade med mig blev totally smutsiga efter man legat på gårdagens bootcamp i regnpölarna och gjort push-ups m.m.
På bild nr 2 kan ni se hur en middag kan se ut för en fat loss challenger! Ser väldans bra ut MEN har inte lärt mig tidstjohejet på stemaern så säger bara skosula men men imorrn blir det bättre!
Jaha märkte ni nåt amazing nu eller? Ehhhh jag har lagt in bilder från telefooonen tjihoo.
Tog endast 10 minuter så nu ska det fotas på rum, utsikt och det ena med det tredje så stay updated.
Vad det gäller gympaskor i Bkk så skulle jag kunna köpa 3000 par till så jäkla många fina men nej nej nu blir det lite Ove time ett tag igen. Fast behöver tydligen köpa en blender till proteinshakesen så let see ojoj.

Catch the day enjoy the moment!
Och ni som kommenterar och skriver på fejjan ska veta att jag blir mucho glad :)


Vad hände egentligen med Mowgli?



Jag har ju även fått en hel del frågor om djungelmannen Mowgli så nedan kan ni läsa en update om detta.

För er som inte vet så var ju jag och lillasyster kanin på semester i Thailand i december på ön Koh chang i 5 veckor. Efter 3 veckor utan ett span i sikte började jag och syrran inbilla oss att thaipojkarna på stranden faktiskt va lite exotiska när dem stod där och skakade shake efter shake.
Så vips så var mitt nyårslöfte att fixa en thai!
När jag då träffade Mowgli hamnade jag i nån slags dimmig förtidig djungel-30 årskris och trodde att det här kan ju bli nåt på riktigt. Det gör inget att han säger laining istället för raining och att det enda vi kan prata om är what you eat today? typ.

MEN denna 30-årskris är nu förbi och jag är åter 28 igen!
Så efter detta meddelande nedan från Mowgli bestämde jag mig att Nä nu är det dags att komma back to the reality och göra min grej BARA min grej!

hi how are u?now i miss i feel u with me i hope i feel exul tant to be wiht u u are good i hope u feel happy bet ter to not spaek be for thence forth i feel sorry for u i have to say and make me happy thank for what to see laugh sorry to see to much i have to see


Ja mer behöver väl inte tilläggas mina kära vänner!








Min första vecka på Bangkok Bootcamp & Fat loss challenge

Mina damer och herrar låt mig presentera min första vecka i Bangkok!
Då jag får många frågor på vad exakt det är jag gör här så ska jag nu berätta :)

Hela den här idén om att åka till Thailand och leva hälsoliv startade för 11 år sedan när jag kom till Thailand för första gången. Då som en förvirrad 18-åring med svamptryckta kläder och en stor identitetskris.
(Mer info om den resan kanske det blir mer av senare i bloggen)
Efter 4 månaders väldigt ohälsosamt liv åkte jag hem till Svedala och där har livet rullat på i 11 år med både det ena och det andra. Den storyn kan vi ta i ett annat inlägg för jag har läst av bloggexperterna att man ska hålla inläggen korta ehhh det kommer jag INTE lyckas med men men.

Jo så efter 8 års sambo/svenssonliv var det dag för MIN resa BARA MIN som jag tänkt på under alla dessa år.
Så fram med google och börja söka på hälsa thailand o.s.v. och vips efter några dagar och många rekommenderade thaiboxningskurser så kom det upp Bangkok Bootcamp!

Jag addade 2 killar som jobbar där och fick mer kött på benen och vips så var jag inbokad på mitt första program som heter Fat loss challenge.

Fat loss challenge pågår i 30 dagar med start i tisdags.
Så varje tisdag, torsdag och lördag träffar jag min grupp samt superduper experter som hjälper oss med coachning i allt från mat till träning men även mycket positivt tänkande.
Påminner en hel del om den inställning en säljare måste ha!

Så vi ses dessa dagar i ca 1,5 h och pratar men även tränar.
Behöver jag säga att jag är helt slut efter första veckan. Första dagarna kunde jag ej gå i trappor så man är redan en kändis bland alla 100-tals securityguards här i huset där jag bor haha.
Men nu är kroppen bara väääldigt trött men men man kör på tuta o kör ba.

De dagar jag inte går på kurserna så deltar jag i Bangkok Bootcamp.
D.v.s. måndag, onsdag, lördag.
Mitt första bootcamp pass var idag (OBS 06:00) ehhh jag ville spy, gråta o försvinna till nån öde strand men nej nej för det stod en hel grupp och väntade på mig vid nästa station så det var bara att haka på.

Resterande tid spenderar jag med min steamer där jag kokar all mat.
Jag springer på supermarkets för att handla den kokta maten samt springer runt som en galning i BKK för att få lite koll på var jag faktiskt är.
Sen är man ju inte grym på engelska så innan jag fattar vad saker och ting är när jag läser på frp. så har det gått 2 h till. Men fråga om ALLT det är mitt tips till er därute! Det finns inga dumma frågor bara dumma svar.
Har lärt mig jättemycket av alla jag möter på gatan och snart kommer man väl på Bangkoks post förstasida som den frågande falangen(turisten)
Sen tränar jag lite till och sen är klockan 20.00 och jag sitter helt slut och försöker mig på det här med att blogga :)

Ikväll ska jag ju försöka lägga upp en bild från mobilen så det ska bli spännandeeee.
(Mamsen och pappsen varför hade inte vi datorer när jag var ung? : )!)

Carpe diem!

Gymmet!




Här har vi en del av gymmet där det ska brännas fett!
Fat loss challenge here i come!

Ladiesroom!



Så här fint är det i omklädningsrummet.
Inte riktigt som mitt badrum där jag för övrigt tror att slangen är gjord för asien för den når ej upp till huvudet.
Ska jag vara heeelt ärlig så gick jag till gymmet idag och promenera på löpbandet trots att vi idag har vilodag ENBART för att köra lite spa själv i omklädningsrummet(Ove Sundbergvarning) och slippa duscha i min egna dusch haha.

Gym entrén!



Så här flott är det när man stiger in i mitt second home!


Johanna Palm ska lägga upp bilder Ojojoj

Nu är det premiär för mig att lägga upp bilder här på bloggen haha så vi får se om batteritiden håller :)
Som alla nu känner till är jag på plats i Bangkok för att njuta av livet och träna upp kropp och hälsa.
Hoppas jag kan inspirera någon därute i världen : p
Jag är nu medlem på detta gym och rivstartar med ett program som heter Fat loss challenge! Detta program kommer att pågå i 30 dagar sen blir det någon fortsättningsvariant! Tänkte att jag ska lägga upp bild före och efter samt startvikt så ni får se om ni också kanske ska ta och komma hit :). Känns sådär med före bilden som ska upp men men bjuda på sig själv poff ba.
Skriver snart mer om programmet och vad jag gör under dagarna! För nu ska bilder på gymmet upp ojojoj

Sawadee kaa mina kära monsterdiggare!

Ojojoj 72 timmar senare har Ms hightech fixat sin egna blogg, eller ska jag vara helt ärlig så har Jimmie hjälpt mig till 99,9% som jag dessutom aldrig ens har träffat! Utan honom hittade jag genom en blogg när jag surfade runt efter thaikurser. Så därav denna finfina blogg MEN jag vill tillägga att det är JAG bara JAG som lagt in länkarna i bloggen haha det tog bara 5 h ungefär puh. Så ska bli mucho intressant hur mycket tid det kommer att ta mig att göra dessa inlägg! Och lägga in bilder haha ja ni som känner mig vet ju att det kan bli ett heltidsjobb,(skriver ni som känner mig eftersom det kommer va sååå många andra som kommer läsa om just mig) så om någon undrar vad jag sysslar med nuförtiden så är jag nu officielt en bloggare in the middle of Bangkok. Typ blondinbella eller? Jag hoppas ni kommer haja vad jag skriver för på mina svenskalektioner satt jag och rita av fula klasskompisar och detta har resulterat i att jag inte jobbar så mycket med punkter o.s.v.
Jag startar denna blogg av 7 olika anledningar:
1. För att nära och kära ska kunna se vad jag sysslar med
2. För att sätta press på mina resultat i Fatloss Challenge som jag nu deltar i. (Mer info om detta kommer)
3. För att lära mig datorer, hur man lägger upp bilder o.s.v.
4. För att fördriva tiden då jag inte träffat så många här i Bangkok än eftersom det enda jag gör är att träna, handla mat och koka grönsaker på rummet i min lovely steamer
Allt för att ta mina mål.
5. För att jag började skriva på en bok för 1 år sen som jag ej kommer vidare med...anledning..tror jag är för stor bekräftelsetorsk och vill veta vad folk tycker och tänker nu nu nu och inte om 100 år.
6. Har ett STORT behov av att få ut mina tankar så detta kan ju va rena terapin.
7. För att bli en superstar

I min blogg kommer ni följa mig på mitt äventyr här i Bangkok!
Mer info om vad jag gör i Bkk kommer för nu är det nån ung........ som gapar här så måste gå.
(Och föräldrarna tycker självklart att det e såå gulligt USCHHHH)

Enjoy!!!


Välkommen till min nya blogg!


RSS 2.0